Luovuushoito on voimauttava tapa hoitaa itseä ja omaa luovuutta. Se on kehoa rauhoittava, mieltä kohottava, sisäisiä voimavaroja vahvistava ja kokonaisvaltaisempaa hyvinvointia edistävä taideterapeuttinen luova sessio, työpaja tai kuntouttava voimavaravalmennus, riippuen tilanteesta.
Luovuushoito pohjautuu luovaan leikkiin ja kuvalliseen itsen ilmaisuun, johon on yhdistetty psykofyysisiä harjoitteita sekä tunnetyöskentelyä. Luovuushoitoon voidaan haluttaessa ja osallistujien kunnon mukaan yhdistää muitakin luovia menetelmiä, esim. kirjoittamista, musiikkia, tanssia tai hyödyntää esim. naurujoogaa.
Alunperin Luovuushoito on luotu tuomaan helpotusta kiputiloihin, ahdistukseen, yleiseen näköalattomuuteen ja yksinäisyyteen mm. mielen haasteista kärsiville ja mielenterveyskuntoutujille sekä erilaisista sairauksista ja leikkauksista toipuville, mutta käytäntö on osoittanut, että Luovuushoito voi auttaa monessa muussakin tilanteessa.
Luovushoitoa suositellaan:
- toipumisen ja kuntoutuksen tueksi
- keskittymisen ja opiskelun tueksi
- yleisen hyvinvoinnin lisäämiseksi
- luovuuden vapauttamiseksi sekä
- ohjelmaksi kuntoutus- ja lomakeskuksiin
Luovuus on voimavara, jota kannattaa hoitaa ja kehittää
Luovuus sekoitetaan usein taiteelliseen lahjakkuuteen, joka on aivan eri asia. Luovuus on jokaiselle annettu syntymälahja, eli jokaiseen ihmiseen sisäänrakennettu osa, jonka avulla voimme paitsi selvitä ihmiselämästä, myös kehittää erilaisia asioita, ajatuksia sekä luoda uutta. Voimme innovoida uusia toimintatapoja ja luoda arjestakin monin tavoin kauniimpaa, huomioiden myös kestävä keshitys.
Luovuuden avulla voimme luoda myös monenlaista taidetta, vaikka emme pitäisi itseämme erityisen lahjakkaina siinä. Harjoitushan se tekee mestarin alalla kuin alalla, eikä kaikista tarvitse tullakaan taiteen ammattilaisia. Taiteella voimme kuitenkin edistää omaa ja toisten hyvinvointia sekä parantaa elämänlaatua, joten jo siksi luova taidetoiminta kannattaa.
Luovuus ei kuitenkaan aina virtaa vapaasti. Esimerkiksi kiire ja jatkuva suorittaminen sekä menneisyydessä syntyneet uskomukset hidastavat virtausta, pysäyttäen sen ehkä kokonaan. Luovuus voi olla tukossa myös siksi, että ihminen ei ole koskaan käyttänyt syntymälahjaansa tai ei ole uskaltanut ilmaista itseään aidosti ja rehellisesti. Hänet on ehkä häpäisty tai torpattu näin tehdessään, ideoita on saatettu vähätellä, tms. Lukossa oleva ja käyttämätön luovuus vaikuttaa paljon myös mieleemme ja sen myötä koko elämään; ihmissuhteisiin, toimintakykyymme, työ- ja yleiseen hyvinvointiin, jne. Siksi on tärkeää hoitaa omaa luovuuttaan, esimerkiksi Luovuushoidoin.
Luovuushoito kuntoutuksen tukena
Luovuushoito on taideterapeuttinen voimavaravalmennus ja muita hoitoja ja kuntoutusta täydentävä luova kuntoutusmenetelmä, jonka on kehittänyt Anne Mustajärvi oman kokemuksen ja tietotaitonsa pohjalta vuosina 2016 – 2025.
Luovuushoito perustuu hoitavan kuvataiteen, hyväksyvän läsnäolon ja vertaistuen parantavaan voimaan ja sen tarkoitus kuntoutuksessa on lievittää kiputiloja, edistää toipumista ja tukea mielenterveyttä.
Luovuushoito koostuu kuvallisesta ja sanallisesta itsen ilmaisusta taideterapeuttisin menetelmin sekä psykofyysisistä harjoitteista ja tunnetyöskentelystä. Kuntoutujan mieltymysten ja kunnon mukaan voidaan Luovuushoitoon yhdistää muitakin luovia menetelmiä, esim. musiikkia ja tanssia.
Luovuushoito sopii kaikenikäisille ja on räätälöitävissä iän, kunnon ja tarpeiden mukaan. Pidempikestoinen Luovuushoito voi auttaa myös uudenlaisen elämäntavan löytämisessä, mikä usein tulee kyseeseen, kun terveys on osin tai lähes kokonaan mennyttä tai toimintamahdollisuudet rajoittuvat syystä tai toisesta. Taiteesta voi tulla voimavara omaan arkeen ja myös suunnan näyttäjä uusille mahdollisuuksille.
Tutkitustikin taiteesta ja luovasta toiminnasta on monenlaisia hyötyjä
Taidetta eri muodoissaan tekevät tietävät, kuinka voimaannuttava ja jopa parantava voima taiteella on. Tutkitustikin luova taidetoiminta toimii terveyttä ja hyvinvointia edistävänä tekijänä ja siitä on lukuisia muitakin hyötyjä. Muutama esimerkki alla, lisää Sitran sivuilla.
Taiteesta hyötyvät kaikki!
Luovuushoitoa kertaluontoisesti tai pidempikestoisena voimavara-valmennuksena
Luovuushoidot ryhmille voivat olla kertaluonteisia, 2h – 5h kestäviä virikkeellisiä työpajoja tai pidempikestoisia luovia voimavaravalmennuksia (esim. 5 – 10 x 3h), jotka toimivat erilaisille kuntoutujille tavoitteellisempana, kuntouttavana toimintana. Sopii myös pitkäaikaistyöttömille.
Luovuushoito hoitolaitoksissa voi olla myös yksilö-, huone- tai perhekohtainen, kertaluonteinen tai useamman kerran tapahtuva, 15min – 45min kestävä luova sessio, jonka jälkeen on mahdollisuus jakaa kokemustaan ohjaajan kanssa etukäteen sovitun ajan.
Luovuushoitoa voi tilata sairaaloihin, hoito- ja kuntoutuslaitoksiin, lomakeskuksiin sekä kuntoutusta tukevien järjestöjen tilaisuuksiin toistaiseksi vain Salon Seudulla ja sen lähialueille. Tilaajana voi toimia niin yksityishenkilöt, hoito- ja hoivalaitokset, järjestöt, lomakeskukset kuin kunnatkin sekä VarHan ja Länsi-Uudenmaan hyvinvointialueet.
Luovuushoidon hinta määräytyy monen tekijän summana, joten lopullisen hinnan voimme antaa vasta määriteltyämme yhdessä, minkälainen Luovuushoito -paketti halutaan. Ota yhteyttä, niin jutellaan näistä mahdollisuuksista!
Luovuushoitola 